健康資訊

【排毒首重養肝】 人體排毒有幾種方式，在經絡上來講，有可以清除毒素的位置；而從解剖學來看，大腸可以將食物的殘渣排出去，肝臟 也是排毒的重要臟器。 透過一連串的機制反應，肝臟會先將有毒的物質轉成無毒物質，再讓它們跟著尿液或是膽汁排體外。 不過像藥物或酒精，肝臟就很難將它們完全解毒...

阿育吠陀根據對人體和身心的生理和情感影響，以及我們的「自然」或「古納（guna）」等特性對飲食或食物進行分類。

僅僅吃我們的食物就能治療疾病嗎？阿育吠陀相信是這樣！在古老的印度文字中，我們遇到了許多賢哲、聖賢、光明會和神秘主義者，他們的生活質量一直很高，以盡量避免自己老化。甚麼使他們保持健康和長壽？他們唯一需要做的就是選擇他們所食用的食物和食用紀律。