僅僅吃我們的食物就能治療疾病嗎?阿育吠陀相信是這樣!在古老的印度文字中,我們遇到了許多賢哲、聖賢、光明會和神秘主義者,他們的生活質量一直很高,以盡量避免自己老化。甚麼使他們保持健康和長壽?他們唯一需要做的就是選擇他們所食用的食物和食用紀律。